La réflexologie ça sert à quoi ?
- Apporter bien-être et détente
- Prévenir et gérer le stress
- Réguler le système nerveux et hormonal
- Rééquilibrer le système digestif (lutter contre la constipation, les ballonnements, les remontées acides)
- Soulager les douleurs musculaires et articulaires
- Favoriser la récupération sportive
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Apaiser les troubles chroniques (maux de dos, migraines, insomnies, sinusites…)
- Accompagner un traitement/suivi médical
La réflexologie c'est quoi ?
La réflexologie est une méthode manuelle qui considère l’individu dans sa globalité. Elle consiste à exercer de petites pressions sur différents points et zones réflexes* de l’ensemble du pied ou de la main.
La réflexologie mobilise le processus d’auto-guérison du corps pour rééquilibrer un désordre physique, émotionnel ou énergétique.
* Une zone réflexe correspond à la projection d’un organe ou une partie du corps (muscle, os, glande…) au niveau du pied ou de la main.
Comment ça fonctionne ?
Nos pieds, tout comme nos mains, comportent des milliers et des milliers de cellules nerveuses, qui constituent des points et zones réflexes. En stimulant ces zones, le réflexologue peut agir à distance, à travers le système nerveux, sur les différents organes et parties du corps.
Pour détecter et traiter les dysfonctionnements, le réflexologue s’appuie sur une cartographie précise du pied et de la main.
Cette pratique issue de la méthode Ingham (voir ci-dessous) s’enrichit aujourd’hui de principes énergétiques hérités de la médecine traditionnelle chinoise.
Un peu d'histoire
La réflexologie actuelle a été initiée au début du 20e siècle par Ivan Pavlov (1849-1936), un médecin russe, puis William Fitzgerald (1872-1942), un médecin américain. En 1938, Eunice Ingham (1889-1974), infirmière et physiothérapeute, a repris la découpe du pied en 10 zones du Dr Fitzgerald pour établir une cartographie précise des zones plantaires et de leurs liaisons avec les organes du corps.
À partir des années 1970, les scientifiques occidentaux réalisent que la réflexologie était déjà pratiquée par certaines cultures ancestrales, notamment en Égypte et en Chine.
Des contre-indications ?
- Blessures/traumatismes du pied
- Présence de fièvre
- Maladies cardiaques récentes et non traitées
- Troubles circulatoires graves (phlébite, thrombose)
- Grossesse de moins de trois mois
- Cancer sur avis médical
La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.
Elle ne remplace pas vos traitements en cours et consultations chez le médecin.
Votre réflexologue ne pose aucun diagnostic et n’intervient dans aucune décision médicale.